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So testest du auf Leaky Gut

Lesezeit: 9 Minuten 12. März 2023

Leaky Gut wird oftmals in Verbindung mit dem Reizdarmsyndrom gebracht (so wie auch SIBO – Dünndarmfehlbesiedelung). Betroffenen stehen einige Testmöglichkeiten zur Verfügung, um sich auf Leaky Gust zu…

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Reizdarmsyndrom und Leaky Gut – der Weg zur Besserung

Lesezeit: 5 Minuten 8. Februar 2023

Wenn du unter Reizdarmsyndrom (IBS) leidest, weißt du, wie unangenehm und lähmend die Symptome sein können. Das Reizdarmsyndrom ist eine komplexe Erkrankung, die den Dickdarm betrifft und Bauchschmerzen,…

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Vitamin D und Darmgesundheit – Teil 2

Lesezeit: 6 Minuten 3. Dezember 2022

Im ersten Teil unserer Serie über Vitamin D und Darmgesundheit haben wir einige Grundlagen zu Vitamin D behandelt: wie es gebildet wird, warum es wichtig für unsere Gesundheit…

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Vitamin D und Darmgesundheit – Teil 1

Lesezeit: 6 Minuten 11. Mai 2022

Forscher vermuten, dass unzureichendes Aussetzen mit direktem Sonnenlicht für 480.000 Todesfälle pro Jahr in Europa verantwortlich sein könnte.1 Warum ist Vitamin D wichtig? Die Lebens- und Arbeitssituation der…

Der Ballaststoff für die tägliche Unterstützung

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Reizdarm Monat April

Lesezeit: 3 Minuten 5. April 2022

In 1997 hat die Internationale Stiftung für Gastrointestinale Erkrankungen (IFFGD) den April zum Reizdarm Monat erklärt, um für mehr Aufmerksamkeit und Aufklärung zu werben. Ziel ist es, sowohl…

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Neues aus der Mikrobiomforschung: Februar 2022

Lesezeit: 4 Minuten 23. Februar 2022

Die Corona-Pandemie hat auch die Forschung auf dem Gebiet des Mikrobioms weiter voran getrieben. Im heutigen Blog-Beitrag befassen wir uns mit den folgenden Themen: Einfluss der Darmflora auf…

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Die Ballaststofflücke: Darum sind Präbiotika für unsere Gesundheit so bedeutend

Lesezeit: 3 Minuten 3. Februar 2022

Mittlerweile hat es sich herumgesprochen, dass unser Darmmikrobiom eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden spielt. Ballaststoffe wiederum können einen wesentlichen Einfluss auf die Zusammensetzung…

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Fünf weitere Gründe, um mit Sport anzufangen

Lesezeit: 6 Minuten 24. Juni 2021

Die Darmmikrobiota spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Richtige Ernährung und Bewegung müssen nicht viel Geld kosten und stehen uns jederzeit zur Verfügung. Und…