Reizdarm – genauer gesagt Reizdarmsyndrom (RDS) – ist eine funktionelle Störung zwischen dem vegetativen Nervensystem und der Darmmuskulatur. Übelkeit, Bauchschmerzen, Blähungen, Druckgefühl, Völle, Durchfall, Verstopfung können die Symptome bei RDS sein. Ein einzelner Auslöser für diese Symptome kann bei Reizdarm oftmals nicht gefunden werden. Die Lebensqualität von Betroffenen ist häufig eingeschränkt.

SIBO ist eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms. Im Vergleich zum Dickdarm weist der Dünndarm normalerweise eine geringere Besiedlung mit Bakterien auf. Kommt es zu einer erhöhten Besiedlung und/oder zu einer Besiedlung mit zusätzlichen Bakterienarten, sprechen wir von SIBO. Laut Experten ist bei bis zu 70% der von Reizdarm Betroffenen die Ursache SIBO.

Präbiotika liefern die Nahrungsgrundlage für bestimmte Bakterien unserer Darmmikrobiota. Sie tragen damit maßgeblich zum Erhalt oder der Verbesserung des bakteriellen Gleichgewichts im Dickdarm bei. Daneben sind folgende gesundheitlichen Vorteile von Präbiotika nachgewiesen:

• Verbesserung der Kalziumaufnahme
• Regulierung des Blutzuckers
• Förderung der bakteriellen Fermentation im Dickdarm und damit der Produktion wichtiger kurzkettiger Fettsäuren.
  

Insbesondere der präbiotische Ballaststoff Partiell-hydrolysiertes Guarkernmehl (PHHG) kann für die Reduzierung der mit Reizdarm und SIBO in Verbindung stehenden Symptome zum Einsatz kommen. PHGG fermentiert langsam und besitzt dadurch eine hohe verdauliche Verträglichkeit. Dadurch eignet es sich sowohl bei Reizdarm als auch SIBO zur diätetischen Behandlung.